Boksen

Workout voor het hele lichaam
Boksen is tegelijkertijd een cardio- en krachttraining en is goed voor het hele lichaam. Door te boksen wordt je sterker en verbetert je je gezondheid. Daarbovenop is het ook een goede oefening voor evenwicht, coördinatie, reactievermogen en behendigheid.

Boksen verbrandt veel calorieën,
en snel

Droom je van een sixpack? Stap dan in de boksring in plaats van een hele avond sit-ups te doen. Omdat je door te boksen meer calorieën verbrandt dan door op de grond te liggen en oefeningen te doen, zullen die buikspieren sneller zichtbaar worden. En het is ook minder saai natuurlijk!

Boks de stress van je af
Door te boksen kan je, zonder echte brokken te maken, je eens goed afreageren. Daarnaast komen er bij deze sport ook heel wat endorfines vrij, waardoor je je achteraf veel vrolijker voelt. Niet enkel voor mannen

Omdat we met verschillende lesgevers werken is het perfect mogelijk om als beginner te starten bij ons. Geen schrik dus dat je tegen ervaren boksers zal komen te staan. Iedereen kan deelnemen aan onze lessen:

Bekijk het overzicht >

Reserveer online

Reserveer tijdig uw plaatsje voor de groepsles, dit kan voortaan ook online.

Reserveer nu >

Reserveer online

Reserveer je plaats in de groepslessen vanaf nu online

Reserveer nu >

Nieuws

"Ontdek wat onze groepslessen inhouden"

Meer info >

Openingsuren

Bij ons kan u 7 dagen op 7 sporten!

Maandag: 10:00 - 12:00 en 15:00 - 22:00
Dinsdag: 10:00 - 12:00 en 15:00 - 22:00
Woensdag: 10:00 - 12:00 en 15:00 - 22:00
Donderdag: 10:00 - 12:00 en 15:00 - 22:00
Vrijdag: 10:00 - 12:00 en 15:00 - 21:00
Zaterdag: 09:00 - 12:00
Zondag: 09:00 - 12:00

Contact

  • Kauwstraat 40A
  • Sint-Lievens-Esse
  • 9550 Herzele
  • Tel: 054 24 00 38

Contacteer ons >